Psicologia esportiva

Acompanyem a esportistes des d’una mirada integradora, tenint en compte tant el rendiment com el benestar emocional.

Entenem l’esport com un espai de superació i creixement personal, però també com un àmbit on poden aparèixer pressió, frustració, por o bloquejos emocionals.

Oferim un espai segur on l’esportista pot treballar els aspectes psicològics que influeixen en el seu rendiment, reforçar els seus recursos personals i aprendre a gestionar els reptes propis de la pràctica esportiva, sempre respectant la persona més enllà

del resultat.

Preu: 60 €

Millora de la concentració i l’atenció

Gestió de la pressió i l’estrès competitiu

Preparació psicològica per a competicions

Definició d’objectius realistes

Treball de l’autoconfiança esportiva

Gestió de l’error i la frustració

Por al fracàs o a no complir

expectatives

Bloquejos psicològics

en entrenaments o competició

Acompanyament

emocional en processos de lesió

Pèrdua de motivació o desgast

emocional

Dinàmiques d’equip i cohesió grupal

Acompanyament a persones que

volen iniciar o reprendre l’activitat física